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さぁ、ご一緒にはじめましょう!


はじめまして!

森上健康スタジオ代表の森上雅子(もりかみまさこ)です。

大好きなヨ-ガ一筋40年、素敵な方々との出会いに恵まれ今まで続けることができました。

感謝の気持ちでいっぱいです。

運動が苦手な方や体が固い方でも無理なくできて心もほぐれるヨーガ・気功をお伝えしてます。

20代から90代まで、男女を問わず幅広い世代の方々にお越しいただいてます。

お忙しい日常から離れて、癒しの時間をご一緒にいかがですか? 

 

元気をトータルサポート~笑顔で健康美容に~


地域の皆さまに愛されて続けた森上ヨーガアカデミー(旧称)は、昨年10周年を機にリニューアルオープン!

スタジオ内に本格的整体院「大平台げんき整体」がオープンし、ヨーガ・気功&整体の相乗効果で皆さまの健康を総合的にサポートするスタジオに生まれ変わりました。

健康寿命日本一の町・浜松で、ホリスティック的、心身魂から真の健康作りを目指しています!

 


森上ヨ-ガの特徴

森上ヨ-ガは、伝統的ヨ-ガと西洋医学が融合した「癒しのヨ-ガ」シバナンダ・ヨ-ガをベースにどなたでも無理なく行える安心・安全なオリジナル・ヨ-ガです。

未経験者・初心者から指導者レベルの方まで対応でき、妊婦さんや高齢の方も大歓迎です!

調身・調息・調心、身体を整え、呼吸を整え、心を整えて身体と心を繋げ、ご自身の深い所と繋がるのが森上ヨ-ガです。

ハ-ドなエクササイズ的なものを求める方はご遠慮ください。

 

愛され続ける理由


理由その1 抜群の癒しの環境!

森上健康スタジオは、佐鳴湖のほとり、太陽の光輝く緑豊かな町大平台にございます。

昇りゆく朝陽を浴びての朝ヨガ、燦燦と太陽の光が差し込む中での日中のクラス、星空や月を鑑賞しながらの夜ヨガ・・・

大自然との一体感を感じ、心と体が癒されます!

音響効果抜群のスタジオでのヒーリング・ミュージックも好評です。

 

理由その2 地域で唯一! スタジオ内の整体院

当スタジオでは一般的なレッスンの他に、各種症状の予防改善に特化したプライベート・レッスン(メディカルヨガ・気功)を行っています。

また、スタジオ内に「大平台げんき整体」を設置し、より予防改善に踏み込んだサ-ビスを提供しています!

理由その3 豊富なメニューときめ細やかな指導

↑【メニュー・料金】へ
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皆さまにピッタリのコ-スをお選びいただくように、様々なコ-スをご用意しました。

心身ともに健康なご自分に、ステップアップしてみませんか?

全てのコースが少人数制で、あなたの経験とレベルに応じたきめ細やかな指導を行わせていただきますので、安心してご参加ください。

9月イベント案内/身延山登山&滝行体験

【浜松市立看護専門学校】 看護学生さん達が、授業の一貫として 森上健康スタジオで行われた 聴導犬の役割理解体験セミナーに 参加しました。 セミナーの内容につきましては 【静岡新聞】に掲載されましたので 是非、ご覧下さい。 学生さん達は、この体験をまとめて 発表される予定です。 今後の学びにお役に立てれば幸いです❤  #浜松市立看護専門学校 #看護学生 #聴導犬体験セミナー #静岡新聞 #森上健康スタジオ    【森上健康スタジオHP】 https://myogasmile.jimdofree.com/

理由その4 各種イベントを行っています!

奥山方広寺でのリトリ-ト、スタジオでの「命」をテ-マとした映画上映会など、皆さんと楽しみ共鳴するイベントを定期的に行い、老若男女が集う地域コミュニティ-の場となっています。

関連サイトで紹介されました!


浜松のおすすめヨガスタジオ3選:男女関係なく通いやすいスタジオが人気!

最近、ヨガは男性からも人気を集めているようです。女性の方にもマタニティヨガやダイエット法・ストレス解消法としてもヨガに人気があります。今回は、浜松のおすすめヨガスタジオを3つ紹介します。

指導歴の長いベテランインストラクターの主催するヨガ教室やママヨガが好評なスタジオなどそれぞれ特色のあるスタジオばかりです。比較的交通の便の良いところですので、浜松でヨガスタジオをお探しの方はぜひ参考にしてください。

森上ヨーガアカデミー

森上ヨーガ専門スタジオは「笑顔でヨガ」をコンセプトにゆったりとした呼吸と動作で誰でも無理なくやれる安心安全なオリジナルプログラムを実施しています。インストラクターは女性1名です。

特徴

ヨガ リストラティブ・リラックスヨガ、 マタニティヨガのほかにもたくさんのヨガプログラムがあります。
ベビーマッサージやファミリー気功ヨガなど特別講座も多く開催して交流をはかっています。地域に根ざしたヨガスタジオです。

おすすめメニュー

不定期で開催される特別講座はおすすめです。アロマヨガや夜ヨガなど楽しいイベントが開かれています。

森上ヨーガ専門スタジオの周辺情報

近隣にレストランやカフェなどもあり、車移動にはなりますが、ショッピングモールもあります。

出展:リラクゼーション・ラボ

※ 森上ヨーガアカデミー(ヨーガ専用スタジオ)は旧称

「浜松医科大学」医療人類学講座インタビュー

「はままつTV」で紹介されました!


SBS学苑浜松校で講師を勤めさせていただいてます!