ご自分のために、世界に一つのオリジナルyogaです。

初心者から上級者まで、希望に合わせて行います。

ゆったりとした呼吸と動作を合わせ、贅沢な時を過ごします。

換気を十分行い、風通しの良いスタジオで行うプライベートヨガは安心安全です。

静岡県まん防止延対策に引き続き、コロナ緊急事態処置に従い、

森上健康スタジオとして時短営業を継続します。

緊急事態処置

～9月30日まで

★変更営業時間　

9:00～20:00

【9月予定】

★下記、夜ヨガは時間変更で対応させて頂きます。

9月1日、8日

18:30～19:45まで。

★夜ヨガ以外は、通常通り開講致します。

(9月15日は休講です)

★9月15日(水)休講

コロナワクチン2回目摂取の為、体調不良の可能性がりますので、休業とさせて頂きます。

★変更により受講出来ない方は、個別対応いたしますのでご相談下さい。

分からないことがあれば、遠慮なく問合せ下さい。

ご理解ご協力宜しくお願い致します。

森上ヨーガ

森上雅子

09092697380

新型コロナウイルスまん延防止対策として。

【時短営業ご案内】

 8月8日～8月31日まで   ９時～20時

感染防止について、スタジオの換気、殺菌は充分行っていきます。

お互いに最善の努力をしてヨガを行いましょう～

【新型コロナウイルス感染防止についてのお願い】

★発熱･咳などの症状がある場合は受講を控えて下さい。

御家族に体調不良の方がいる場合もご検討下さい。

★受講当日、ご自宅での検温。

★マスク着用。

★手洗い、うがい、消毒など衛生管理。

★部屋の換気。

★講座の時、お互いの間隔を開ける。

【注　　意】

下記講座は暫くの間、休講とさせて頂きます。

★朝ヨガ、

★ウォークラン同好会

★自律神経ウォーク

\ご予約・お問い合わせは今すぐ/

\24時間受付中/

森上ヨ－ガは、伝統的ヨ－ガと西洋医学が融合した｢癒しのヨ－ガ｣シバナンダ・ヨ－ガをベースにどなたでも無理なく行える安心・安全なオリジナル・ヨ－ガです。

未経験者・初心者から指導者レベルの方まで対応でき、妊婦さんや高齢の方も大歓迎です！

調身・調息・調心、身体を整え、呼吸を整え、心を整えて身体と心を繋げ、ご自身の深い所と繋がるのが森上ヨ－ガです。

ハ－ドなエクササイズ的なものを求める方はご遠慮ください。

子供のころから冷え性で、 しもやけも出来てしまい、辛くてずっと悩んでいました。

冬の暖房では、顔だけが真っ赤になり、手足が冷えている状態でした。　

お友達からの紹介で、 整体・ヨガ・気功＋薬膳等、総合的に健康のサポートをして下さる『森上健康スタジオ』さんとご縁がありました。 

大平台げんき整体の秦先生からは、整体やリフレクソロジーを施術して頂きました。 

特に、足の裏リフレクソロジーをやって頂くと手のひらまで温かくなって全身に血が巡る様になりました。 

 森上ヨーガの森上先生からは、ヨガ気功、呼吸法を教えて頂き、自分で自律神経ケアが出来る様になりました。 

 更に、血行が良くなるナッツ類を食べて食事も気を付けています。

最近では、森上健康スタジオさんが主催している 『自分で出来る自律神経ケア』に積極的に参加して更なる改善を目指しています。

親身になって相談に乗って下さり総合的に健康のサポートして頂き、辛い冷え性が、年々楽になり本当に嬉しく思っています。

浜松市西区佐鳴台  50代女性  MM様

暖かいスタジオとキャンドルヨガで心も体も癒されました。

また、心身の体調にあわせてヨガのポーズをして頂き、体のこりが消えると心のこりも軽くなりました

ありがとうございました。

浜松市西区大平台  40代女性  MS様

朝の清々しい空気の中で呼吸を整えることによって、気になる腰痛の改善や自律神経を整えることが出来て非常に気持ち良かったです♪

今回はいつもと違うポーズもあって、楽しい時間を過ごすことができました。

浜松市東区半田山  50代男性  KS様

夫婦で体験させていただきました。

私は先に整体で次にヨガ、主人は先にヨガで整体の順番でやっていただきました。整体は 凝っているところをピンポイントで押していただき、本当にトロローンとした気持ちの良い時間を過ごさせていただきました。

肩こりや眼精疲労に効くツボ等も教えていただき勉強になりました。

ヨガはプライベートだったので、本当に細かく見ていただけて自分のペースにも合わせていただけて自分の欠点や今後の改善点等もアドバイスをいただけてこちらはシャッキリしたけどほんわかあったかな気持ちになりました。

キャンペーンということで、お値段も超お手頃であれだけやっていただいて申し訳ないくらいです。

機会があったらまた是非参加したいです。

浜松市南区小沢渡町  50代女性  ＥＮ様

森上健康スタジオは、佐鳴湖のほとり、太陽の光輝く緑豊かな町大平台にございます。

昇りゆく朝陽を浴びての朝ヨガ、燦燦と太陽の光が差し込む中での日中のクラス、星空や月を鑑賞しながらの夜ヨガ・・・

大自然との一体感を感じ、心と体が癒されます！

音響効果抜群のスタジオでのヒーリング・ミュージックも好評です。

当スタジオでは一般的なレッスンの他に、各種症状の予防改善に特化したプライベート・レッスン(メディカルヨガ・気功)を行っています。

また、スタジオ内に｢大平台げんき整体｣を設置し、より予防改善に踏み込んだサ－ビスを提供しています！

皆さまにピッタリのコ－スをお選びいただくように、様々なコ－スをご用意しました。

心身ともに健康なご自分に、ステップアップしてみませんか？

全てのコースが少人数制で、あなたの経験とレベルに応じたきめ細やかな指導を行わせていただきますので、安心してご参加ください。

｢集団レッスンにはついていけない｣｢仕事や家庭の都合で決まった曜日・時間に参加できない｣という方は、ぜひプライベート・レッスンをお試しください！

奥山方広寺でのリトリ－ト、ウォークラン同好会など皆さんと楽しみ共鳴するイベントを定期的に行い、老若男女が集う地域コミュニティ－の場となっています。